หนังสือ : อยู่อย่างไรให้สมองไม่แก่

สมอง คือสิ่งที่สำคัญส่วนหนึ่งของร่างกายเรา เราใช้งานสมองมาตั้งแต่เกิดแล้วถ้าหากว่าอยู่ดีๆ วันหนึ่งเรากลายเป็นคนพูดจาไม่รู้เรื่อง ขี้ลืม อ่านหนังสือเท่าไหร่ก็ไม่เข้าหัว วอกแวกง่าย ขี้รำคาญ ขี้เบื่อ ไม่มีความกระตือรือร้นต่อการทำสิ่งต่างๆ บางคนอาจจะบอกว่าก็เราอายุมากขึ้นสิ่งต่างๆ เหล่านี้ก็เลยเป็นเรื่องปกติของชีวิต แต่จริงๆ แล้วมันไม่ใช่เรื่องปกติแน่นอน มันคือสิ่งที่ร่างกายและสมองกำลังต้องการสื่อสารอะไรบางอย่างกับเรา ซึ่งหนึ่งในสัญญาณดังกล่าวที่ว่ามานี้เป็นข้อสรุปที่ว่าคุณกำลังเผชิญกับอาการ “สมองแก่” หากว่าคุณเองกำลังมีอาการข้างต้นอย่างที่กล่าวมาต้องรีบไปไขว่คว้าหาหนังสืออย่าง “อยู่อย่างไรให้สมองไม่แก่” มาไว้ในครอบครองให้เร็วที่สุด เพราะหนังสือเล่มนี้จะพาคุณไปพบกับเรื่องราวน่ารู้เพื่อสร้างสมองให้ย้อนไปสู่วัยเยาว์อีกครั้ง ถือเป็นหนังสือที่มาจากผู้เชี่ยวชาญด้านสมองจากญี่ปุ่นของแท้ หลักการของหนังสือเล่มนี้ไม่ได้มีอะไรมากไปกว่าแค่คุณพยายามนำพฤติกรรมง่ายๆ ที่ในหนังสือได้บอกเอาไว้ไปปรับใช้กับชีวิตประจำวันของตนเอง แค่นี้สมองของทุกคนก็จะสามารถกลับมาทำงานเหมือนตัวเองยังเป็นวัยรุ่นได้แบบสบายๆ ทุกช่วงอายุที่เริ่มรู้สึกว่ามีอาการสมองแก่สามารถทำได้ไม่ว่าจะอายุ 30, 50 หรือ 70 รับรองว่าดีแน่นอน